Что делать при похмельном синдроме?

Похмелье это острое отравление организма токсинами, образующимися в печени в результате разложения этанола. В первую очередь это ацетальдегид, сильный токсин, попутно блокирующий снабжение клеток кислородом и препятствующий нормальному функционированию мембран, что приводит к чрезмерному скоплению воды в клетках и, одновременно, к обезвоживанию организма.

Вам кажется, что это противоречиво? Вовсе нет. Посмотрите сами на опухшие от похмелья лица и конечности и, одновременно посмотрите, с какой жадностью при похмелье поглощаются невероятные объемы воды.

Вода, которая перенасытила клетки, не играет роли в обменном процессе, поскольку заперта неработающими мембранами. Жидкость, которая оставалась свободной, была выведена с мочой и потом, а также, использована для выведения остатков этанола из организма. В результате продукты распада невозможно вывести и они активно отравляют организм.

Необходимы следующие этапы лечения. Это очищение организма, включающее в себя очищение желудка и кишечника, вывод вредных веществ с потом. Затем важно принять лекарства от головной боли и что-то съесть. Очень полезно выспаться, прогуляться по парку, искупаться, сходить в сауну. Процедуры достаточно длительные, на лечение похмельного состояния средней тяжести обычно уходит целый день.

Основные симптомы

Симптомы похмелья следующие. Сильная жажда это один из основных симптомов при похмелье. Также характерны общие ощущения разбитости, головная боль, головокружения, слабость, сильное отвращение к окружающему миру и тошнота. Перебои в работе сердечной мышцы, озноб, холодеющие руки и ноги. Возможны судороги, боль во всем теле. При отравлении алкоголем возможны галлюцинации.

Похмельный синдром может быть легким, характеризуемым как небольшое недомогание. Небольшая вялость и рассредоточенность, не сильная головная боль. Все эти симптомы проходят к полудню без следа. Легкое похмелье бывает при употреблении хорошего легкого вина или светлого пива, качественных крепких напитков. К сожалению, в спиртные напитки на данный момент добавляется множество дубильных веществ, красителей, спирта недостаточного качества, консервантов. Все эти вещества утяжеляют похмелье.

Тяжелое похмельное состояние

Тяжелое похмелье может затянуться на несколько дней.

Для тяжелого похмелья характерны нервозность, раздражительность, злобность, подавленность, депрессия. Головная боль, порой нестерпимо сильная, является обязательным спутником при тяжелом похмелье. Причины головной боли в спазме кровеносных сосудов, снабжающих головной мозг кровью и кислородом. При нарушениях кровоснабжения мозговые клетки страдают от кислородного голодания и гибнут. Также возможны разрушения стенок сосудов, что приводит к кровоизлияниям. Сильные кровоизлияния это инсульты, которые приводят к тяжелым повреждениям мозговых функций.

Что делать при отравлении?

Если есть подозрения на отравление, лучше вызвать врача.

Чем может быть вызвано тяжелое похмелье? Причин может быть две. Это низкое качество алкоголя и состояние организма.

Отравление может быть результатом использования технического спирта, который используется при изготовлении поддельных напитков. Такой спирт не предназначен для питья и стоит значительно дешевле питьевого спирта.

Также может быть отравление сивушными маслами.

Сивушные масла представляют собой удлиненные цепочки молекул, сходные по составу с этиловым спиртом, но с принципиально другим воздействием на организм человека. Отравление сивушными маслами очень тяжелое, опьянение наступает быстрее, при значительном количестве отравляющих веществ возможны серьезные повреждения мозга. Последствия отравления сивушными маслами могут сказаться только через несколько дней.

На определенной стадии развития алкоголизма, организм практически лишается возможности перерабатывать этанол. В результате опьянение наступает очень быстро, а похмельный синдром отличается длительным и тяжелым течением.

Лечение и помощь организму

Похмелье необходимо лечить, исходя из имеющихся симптомов.

Тошнота

Если чувствуется тошнота, лучше всего не бороться, а последовать настоятельным позывам желудка. Чтобы не допустить повреждений стенок пищевода в результате сильных спазмов, предварительно нужно выпить стакан обычной кипяченой воды. После рвоты нужно выпить еще стакан. Если рвота продолжается, значит организм пытается вывести максимально возможное количество токсинов именно таким образом. Не забывайте про воду и не сдерживайте рвотных позывов. Промывание желудка при похмелье  весьма полезно. Не забывайте про обезвоживание и после завершения очистительных процедур обязательно компенсируйте недостаток жидкости водой, молоком, капустным или огуречным рассолом.

Головная боль

Для снятия головной боли необходимы лекарственные средства. Это аспирин, специально рекомендованный для лечения похмелья, цитрамон, и глицин. Глицин является также общеукрепляющим средством для сосудов и нервных клеток, ускоряет метаболизм и способствуют скорейшему восстановлению нервной системы.

Проблемы с сердцем

Многие привычно потянутся к пузырьку с корвалолом или валокордином. Не нужно этого делать. Данные лекарства содержат барбитураты, которые могут многократно усилить похмельный синдром. Потому, если заболевания сердечной мышцы действительно диагностированы, принимаем назначенные врачом препараты. Если сердце шалит исключительно в результате похмелья, лучше просто не совершать резких движений и хорошо выспаться.

Слабость, головокружение

Такие симптомы чаще всего вызваны кислородным голоданием. Откройте окна, обеспечьте проветривание помещения. Если вы способны на небольшую прогулку и у вас есть подходящий сад или парк поблизости – идите гулять. Особенно хороши прогулки по хвойному лесу.

Если сил гулять у вас нет, завернитесь в уютное одеяло и постарайтесь выспаться.

Избыточное потоотделение

С этим ничего не поделаешь, организм выводит токсины всеми возможными средствами.

Поэтому последуем древней мудрости, что то, что невозможно победить, следует возглавить и извлечь пользу.  Теплый душ, небольшая физическая разминка, купание, посещение бани или сауны отлично помогут восстановить благополучие организма.

Главное не пейте пива, если не хотите посадить почки. Возьмите с собой компот, чай или квас, кислую капусту, тертую редьку, но ни грамма алкоголя.

Витамины и общеукрепляющие средства

Тратиться на дорогие витамины сейчас особого смысла нет. Все равно, пока обменный процесс не восстановлен, усвоится от силы 1/10 часть полезных веществ. Поэтому налегайте на янтарную кислоту, витамин С, глюкозу. Если есть таблетка растворимого магния, можно ее выпить.

Полезные продукты, которые облегчают симптомы

Айран, соленый кефир. Содержит молочную кислоту, хорошо помогает снять самые первые, тяжелые симптомы похмелья. Также провоцирует запуск работы кишечника и вывод желчи, не отходите далеко от уборной.

Домашний квас. По действию схож с айраном.

Густой мясной или рыбный суп считается самым лучшим средством при похмельном состоянии, быстро налаживает кислотно-щелочной баланс и восстанавливает дефицит необходимых минералов.

Как избежать похмелья?

На самом деле, лучше всего избегать похмельного состояния вовсе. Как это сделать?

Соблюдение умеренности в употреблении спиртных напитков поможет избежать похмелья. Не смешивайте различные напитки. Если вы начали пить пиво – пейте пиво и не тянитесь попробовать вино или коньяк.

Не пейте коктейлей, особенно это относится к слабоалкогольным коктейлям фабричного производства. Употребление этого слабенького сладкого компотика может оказаться значительно вреднее, чем просто чистая водка. Максимальный вред организму наносят энергетические алкогольные коктейли.

Не запивайте алкоголь газировкой.

Следите за количеством выпитого, не пейте много. Если вам неловко оставаться почти трезвым в компании сильно выпивших друзей, просто держите наполовину полный бокал в руке. Никто не заметит. Не забывайте закусывать. Совсем необязательно поглощать тяжелые и жирные блюда. У печени и так достаточно нагрузки. Фрукты, рыба, морепродукты, холодец, овощные салаты, сыр, это самый лучший выбор.

Торты, пирожные, пироги хороши с чаем. Исключим их из рациона совместимого с этанолом.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...