Бесстрастно о сладкой страсти и зависимости

Что такое зависимость от сладкого? Всегда ли это слабоволие? Как избавиться от вредной привычки есть сладкое?

Давайте определимся с терминами. Если вы с утра любите сладкий чай, это не является зависимостью от сладкого. Если вам иногда хочется сладенького, пирожное или мороженое, кусочек торта, шоколадку, это тоже не зависимость. Зависимость начинается с невозможности себя контролировать, если человек съедает целый торт в одиночку и мысль поделиться кусочком с друзьями также невыносима, как героиновому наркоману – идея поделиться дозой наркотика. Как в доме алкоголика нет ни капли спиртного, поскольку все, что можно было выпить – давно выпито, так в доме любителя сладкого нет ни конфет, ни пирожных, ни сладкого печенья.

Предупреждение возникновения зависимости. Как распознать приближение зависимости?

Зависимость от сладкого это не обязательно слабоволие и избалованность, точно так же, как и алкоголизм не свидетельствует об изначальном слабоволии человека. Острая нехватка микроэлементов, стрессы, депрессии, нарушения обмена веществ, все это толкает человека искать недостающие элементы.

Очень часто, в результате возникает стойкая зависимость. Для предупреждения зависимости должны работать не запретительные меры, а предупредительные. Комплекс витаминов и здоровое питание помогут побороть стресс лучше, чем сигареты. Спорт поможет расслабиться и снять напряжение лучше, чем алкоголь. При подозрении на возможность возникновение зависимости, следует обратиться к врачу и разобраться в причинах. От зависимости на стадии формирования, избавиться проще, чем от сформированной зависимости, которая сглаживает личные черты и индивидуальность своих жертв.

Симптомы зависимостей и их влияние на жизнь человека

Все жертвы зависимостей становятся похожи друг на друга. Алкоголики, некогда бывшие художниками, токарями или водителями трамвая, с разным кругозором, семейным положением и увлечениями, становятся одинаковыми, как грибы на дереве. Героиновые наркоманы похожи друг на друга, словно родные братья. Жертвы сладкой зависимости не исключение.  Диабет, избыточная полнота, утомляемость, раздражительность, вспышки неконтролируемой злости. В отличие от полных от природы людей, зависимые от сладкого ненавидят свой внешний облик и быстро перестают о себе заботиться, теряют высокооплачиваемую работу и проводят вечера перед телевизором в компании с тортиком или упаковками дешевых кексов.

Сексуальное влечение снижается, как у всех зависимых, состояние кожи катастрофически ухудшается, появляются прыщи и раздражения, аллергии.

Причины, по которой возникает зависимость от сладкого очень часто лежат в нехватке микроэлементов или в нехватке необходимых гормонов.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты

Шоколад

Шоколадная зависимость от сладкого развивается, если в организме не хватает магния и серотонина. Вам будет очень сильно хотеться шоколада и сладкого сливочного крема.

Какие еще есть признаки нехватки магния в организме? Ухудшение памяти, нервозность, утомляемость, депрессия, нарушения сна.

В каком случае в организме не хватает магния? Это серьезные эмоциональные и умственные перегрузки, стрессы, беременность. Во время сессий при учебе очень рекомендуется купить в аптеке курс магния и аккуратно пропить его за 10 дней. Работоспособность, выносливость и умственная активность заметно возрастут.

Желательно не употреблять магний с другими микроэлементами, от этого снижается его усвояемость. Курс повторять 1-2 раза в год.

Банан, а лучше, два банана, полностью снимут потребность в серотонине. Кроме всего прочего, бананы содержат необходимый организму калий.

Привязанность к шоколаду снимается при помощи курса магния и связки бананов на неделю. Не забывайте и про физические нагрузки, но не сразу приступайте к тренировкам. Соблюдайте осторожность. Подождите пару дней, позвольте организму привыкнуть к новому состоянию.

Нехватка магния является наиболее частой причиной сладкой зависимости и мы рады сообщить, что избавиться от нее очень легко.

Кока-кола и прочая газировка

При нехватке кальция, может чудовищно хотеться сладкой газировки. Это довольно опасная зависимость от сладкого.  Газировка как раз способствует не только набору лишнего веса и проблемам с желудком, но и активному вымыванию кальция из костей. Получается замкнутый круг, чем больше не хватает кальция, тем больше вам хочется газировки, которая вымывает кальций.

Что делать? Конечно, восполнить недостаток кальция при помощи молочных продуктов, творога, детского питания.

Как бороться с зависимостью?

Есть немало способов, как отучиться от сладкого и привести свою жизнь в норму.

Если вы попробовали приведенные советы и не нашли тот, что подходит вам (даже если нашли) следует обратиться к врачу. Врач поможет найти точные причины и навсегда избавиться от зависимости.

Зависимость от сладкогоНачать следует с визита к эндокринологу. Эндокринолог является ключевым специалистом в области обмена веществ, а значит, именно он вам сейчас и нужен. Хороший эндокринолог немедленно отправит вас на кучу обследований. Это нужно, чтобы выяснить точную причину зависимости от сладкого и устранить ложные причины. Есть много вариантов возникновения зависимостей и необходимо узнать точно.

Мы постарались привести случаи зависимости, которая возникает в результате нехватки микроэлементов. Но есть гораздо более сложные ситуации, помочь решить которые может только квалифицированный врач.

Гормональный обмен является очень тонким инструментом и влияет на все стороны жизни человека. Не всегда настройку можно выполнить, перестав есть конфеты и начав есть орехи и семечки

Поэтому нужно сдать огромное количество анализов и пройти все обследования. Не удивляйтесь, если с УЗИ брюшной полости, вас отправят к офтальмологу или на МРТ.

Почему не следует верить глянцу?

Конечно, можно,  сказать просто – лишний вес? Хочешь от него избавиться? Хочется сладкого? Ну значит займись физкультурой и переставай есть сладкое. Замечательный совет, который абсолютно не работает при нарушении выработки необходимых гормонов или при ряде заболеваний. Следуя нелепым и непрофессиональным советам из глянцевых журналов, можно окончательно угробить здоровье, и даже стать инвалидом.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...