ВРЕДНОЕДЕЛО.РУ - ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ

Бросаем курить

Все об электронных курительных устройствах и проблемах выбора

Бросаем курить, Курение
СодержаниеКурить или парить?Путеводитель по жидкостямКомпоновка устройстваПервое электронное устройство, какое взять?Последнее время в специализированных табачных лавках появилось множество электронных устройств для электронного парения. Чем такой способ употребления никотина отличается от обычного курения и в чем его плюсы и минусы. Как выбрать электронную сигарету?Курить или парить?На самом деле слово «курить», применительно к электронным устройствам ошибочно и используется просто по традиции. Так курильщика проще понимать о чем идет речь. На самом деле электронную сигарету не курят, а парят. Дыма с вредными частицами, который вредит здоровью окружающих, нет. Как нет и смол, серьезно повреждающих легочную систему человека. Разумеется, электронные курительные устройства не безвредны, нико
Удобный тест, позволяющий определить вашу склонность к зависимости от сигарет и табака

Удобный тест, позволяющий определить вашу склонность к зависимости от сигарет и табака

Бросаем курить, Курение
СодержаниеТест на склонность к употреблению сигарет и к табачной зависимостиТест для курильщиковКак определить, имеется ли у вас привязанность к курению и возможность развития зависимости? Отвечайте на вопросы и запоминайте варианты ответов. Предлагается простой и удобный тест на никотин.Тест на склонность к употреблению сигарет и к табачной зависимостиДоводилось ли вам пробовать сигареты?Да, один раз, просто попробовать, ради любопытства или на спор.Несколько раз, за компанию.Конечно, но это были не совсем обычные папиросы. Так интереснееЯ курю.Как вы относитесь к табачному дыму?Стараюсь держаться подальше, он мне неприятен. Разве вы не слышали, что дым вреден для здоровья?Отношусь спокойно. Если кому-то нравится, это его личное дело.Мне нравится запах хорошего табака. И даже если это не
В поисках легких способов расстаться с курением

В поисках легких способов расстаться с курением

Бросаем курить, Курение
СодержаниеКогда люди замечают последствия куренияВлияние табака на внешностьКак провести демонстрацию вреда курения?Как бросить?Сигареты имеют отвратительный вкус для всех, кроме курильщика. Всем понятно, что целоваться с курящим человеком неприятно. Разумеется, некурящая девушка не станет завязывать отношения с курящим парнем, но бывают разные варианты. Например, человек возвращается из армии, уже имея дурную привычку. Как заставить парня бросить курить, или проще бросить такого парня? К сожалению, когда чувства сильны, бросить человека только из-за его вредной привычки не получится. Но и семью с ним не построишь. Потому что курящие люди не понимают, что нельзя курить при детях. Соответственно, возникает вопрос, как заставить человека бросить курить?Когда люди замечают последствия курения

Электронные сигареты: аргументы «за» и «против»

Бросаем курить, Курение
СодержаниеПринцип работы электронной сигаретыПоложительные стороны электронной сигаретыОтрицательные стороныНа рынке продаж недавно появился такой товар, как электронная сигарета, предназначенный для тех, кто не может отказаться от курения даже когда эта привычка грозит серьезными последствиями. Если различные пластыри, таблетки и жвачки против курения уже нашли своих поклонников, то новый товар вызывает главный вопрос: «Что же такое электронная сигарета: вред или польза?».Принцип работы электронной сигаретыИзобретатель электронной сигареты прекрасно понимал, что заядлым курильщикам нужна не только доза никотина в организм, но и важен сам процесс курения. Пластыри, жвачки и остальные изобретения не могут воспроизвести этот процесс. Совсем другое дело — сигарета, что будет минимально вредна

Как отказаться от курения и не набрать вес?

Бросаем курить, Курение
СодержаниеСоветы, как не набрать вес при отказе от никотинаДавно известно, что никотиновая зависимость – это не просто развлечение, метод расслабиться, совсем не полезная привычка, подрывающая все системы организма, но еще  болезнь, одна из серьезнейших болезней 21 века. Сегодня этому заболеванию подвержены и мужчины, и женщины; каждый находит свои отговорки для того, чтобы не бросать курение. Например, женщины (гораздо чаще, чем мужчины) приводят такой аргумент в пользу курения, что они боятся потолстеть, когда бросят курить. Действительно, именно женщины более, чем мужчины, склонны к тому, чтобы поправиться при отказе от никотина, именно женщинам всегда хочется похудеть.Почему так происходит, что мы набираем вес, отказываясь от сигаретного дыма? Почему при отказе от никотина просыпается

Электронная сигарета. Технический разбор, устройство и действие

Бросаем курить, Курение
СодержаниеОдноразовая электронная сигаретаУстройство обычной электронной сигаретыКак осуществляется заправка?Как включается атомайзер?ВыводПоскольку новинка приобретает все большую популярность, рассмотрим устройство и принцип действия электронной сигареты.Одноразовая электронная сигаретаПоскольку все начинающие знакомство с электронным парением, пробуют одноразовые устройства, для начала рассмотрим, что скрывается под непрозрачной пленкой.Сняв пленку и разобрав одноразовую электронную сигарету, мы имеем следующую картинку. Прозрачная пластиковая трубочка, на одном конце которой находится пластиковая заглушка со светодиодом, который будет подсвечивать при затягивании и вентиляционными отверстиями.Другой конец трубки закупорен мягкой резиновой пробкой с небольшим отверстием. Сразу  за пробк

Электронное устройство для парения и терапевтическое значение для желающих бросить курить

Бросаем курить, Курение
СодержаниеПочему нет научных исследованийОбзор одного из экспериментовУдобство устройств для паренияКак понять, есть никотин, или его нет?Врачи — люди крайне консервативные и недоверчивые. Ошибки врачей стоят очень дорого. Именно поэтому отзывы врачей всегда очень осторожны и должны иметь под собой серьезные основания и опираться на исследования и факты, а не на личные ощущения и впечатления. На данный момент не существует серьезных медицинских исследований, которые могли бы прояснить, как влияют электронные сигареты на организм человека. Такие исследования требуют больших вложений, работы лабораторий, и долговременного изучения. Поэтому официальные отзывы врачей просто не существуют. Но есть частные мнения вполне авторитетных врачей, на которые мы можем опираться.Почему нет научных исслед
Последствия отказа от курения – изменения, которые происходят в организме

Последствия отказа от курения – изменения, которые происходят в организме

Бросаем курить, Курение
СодержаниеНегативные последствияПадение иммунитета – как следствие происходящих переменРеакция внутренних органовРяд положительных преобразованийВоздействие на весВлияние на репродуктивную системуКалендарь изменений в организме по днямИзменения по месяцамРекомендуемая программа оздоровления:Курение оказывает колоссальное влияние на организм человека. Исходя из этого, не стоит полагать, что отказ от курения может пройти для организма бесследно. После отказа от пагубной привычки начинают активизироваться восстановительные и обновляющие процессы. Вместе с тем резкое прекращение курения влечет за собой стрессовое состояние для организма. Рассмотрим все процессы и изменения, происходящие в организме человека, после отказа от никотина.Негативные последствияПроцесс прекращения курения влечет за с

Курение – причины губительной привычки

Бросаем курить, Курение
СодержаниеФундаментальные причины зависимостиСхема формирования привычкиСтадный инстинктВоздействие на фигуруМетод успокоенияСтимуляция органов чувствПрочие причины курения:Почему люди курят? Вопрос о сознательном и добровольном угнетении собственного здоровья посредством курения приобретает особую актуальность. Существует ряд физиологических и психологических причин, которые воздействуют на организм человека, вызывая зависимость. Рассмотрим провоцирующие факторы.Фундаментальные причины зависимостиПрежде всего, привычка формируется под масштабным влиянием окружающих. В подростковом возрасте воздействие оказывают сверстники и старшие товарищи, которые с помощью сигареты выглядят особенно уверенно и привлекательно.В сознательном возрасте на человека колоссальное влияние имеет СМИ, которые пр

Что нужно знать, задумываясь о гипнозе против курения?

Бросаем курить, Курение
СодержаниеКак происходит гипноз?Соблюдайте осторожностьЭкстрасенсы и мошенникиХотите бросить курить с помощью гипноза? Существуют определенные техники, имеющие вполне научное медицинское обоснование, позволяющие применить к человеку гипноз.Не забудьте попросить предъявить диплом человека, который занимается данной частной практикой и лицензию на данный вид деятельности.Как происходит гипноз?Человека погружают в особое состояние сознания, гипнотический сон. В такие моменты можно пообщаться напрямую с подсознанием человека, узнать, что именно мешает бросить курить, убедить в плохом влиянии курения. Мягкие гипнотические техники требуют времени и большого внимания к пациенту, зато оказывают минимальное травматическое влияние. Хороший психотерапевт, вероятно, постарается закрепить позитивные ас