Неприятные последствия дурных привычек и как с ними бороться

Икота при курении очень часто преследует тех, кто являясь заядлым курильщиком, начал употреблять электронные сигареты. Обычно это сигнал, что с новым увлечением вы немного переборщили и курите больше, чем привык ваш организм. С электронной сигаретой это обычное дело. Желательно сменить жидкость на другую, с меньшим содержанием никотина и перестать курить свою новую игрушку непрерывно. Также следует сменить технику дыхания при курении. Если конкретно, не заглатывать дым.

Икота от жадности

В чем может быть дело? В излишне глубоких, жадных затяжках, при которых пар или дым от сигареты поступает в пищевод. Особенно часто такое происходит с фруктовыми или другими сладкими вкусами. Организм подсознательно воспринимает сладкий вкус пара как еду, и пропускает пар в пищеварительную систему, в желудок. Таким образом, происходит нарушение работы организма. Заглатывание воздуха обычно характерно для младенцев во время кормления.

Отсюда младенческая икота и срыгивание лишнего воздуха. При скоплении воздуха в ЖКТ, диафрагма непроизвольно и резко сокращается. Поменяйте жидкость для курения на табачную и будьте внимательны, не жадничайте. Передозировка никотина также нередкое явление на начинающих парильщиков. Нет, электронная сигарета вовсе не безвредна, хотя и позволяет легким немного очиститься от гари.

Икота является безусловным рефлексом, это резкое сокращение гладких мышц диафрагмы, призванное вытолкнуть из пищеварительной системы излишки воздуха.

Сердечные проблемы

Икота при курении может свидетельствовать об очень неприятных вещах. Например, о проблемах с сердцем, которые достигли критической отметки. В этом случае это четкий сигнал о том, что пора бросать курить. При курении сигарет или кальяна, организм испытывает сильнейшее кислородное голодание, что крайне негативно сказывается прежде всего на работе сердечной мышцы. Сердце не получает достаточно кислорода для нормальной непрерывной работы и начинает биться с перебоями. Эти перебои в работе одной из самых мощных мышц организма и провоцируют сокращение диафрагмы.

Как избавиться от икоты?

Лучше всего от икоты помогает задержка дыхания на вдохе. Необходимо сделать вдох и на несколько секунд задержать выдох. Достаточно быстро икота смягчится и перестанет вас беспокоить.

Несколько глотков воды также могут унять икоту. Нужно сделать несколько крупных глотков простой воды, без газа или сахара.

Если воды нет, можно просто попробовать сделать несколько глотательных движений.

Задержать дыхание на короткое время, это наиболее мягкий и успешный способ снятия икоты.

Икота, вызванная проблемами с сердцем таким образом не пройдет. Но снять симптомы необходимо, поскольку сокращения диафрагмы дают дополнительную и очень сильную нагрузку на сердце. Примите сердечные капли или положите под язык таблетку для рассасывания, постарайтесь прилечь и полностью расслабиться. Икоты станет редкой и сильной, после этого можно постараться унять икоты задержкой дыхания. Не вставайте сразу после снятия симптомов, полежите еще некоторое время, 15-30 минут будет достаточно, но если есть возможность полежать подольше, обязательно воспользуйтесь.

Икота в некоторой степени травмирует организм, хотя и является защитным симптомом. При длительной икоте возможны проблемы с желудком, пищеводом, нервной системой, сердцем и с легкими. Потому допускать длительные приступы крайне нежелательно.

Если приступы икоты беспокоят вас регулярно, необходимо обратиться к врачу для назначения обследования.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...