Никотин необходим организму

Никотин – это маслянистая жидкость, обладающая весьма неприятным запахом, она гадкая на вкус и более того, наделена ужасным послевкусием. В народе бытует ошибочное мнение, что никотин поступает к человеку только в процессе активного или пассивного курения, однако это серьезное заблуждение. Даже если вы не курите, никогда не пробовали и среди ваших близких родственников и друзей нет заядлых курильщиков, в вашем организме все равно присутствует это вещество. Оно необходимо для огромного количества обменных процессов в организме – именно для этого его вырабатывает печень. Человек не может прожить без никотина.
Но, разумеется, те дозы, в которых никотин поступает в кровь при курении, в тысячи раз превышают нужное количество. По этой причине его называют ядом, а организм дает реакцию как на вредоносное, убийственное вещество. Внутренние органы курильщика реагируют на вещество таким образом, что стремятся постепенно понизить уровень содержания никотина в крови, вследствие чего печень окончательно прекращает его производить.

Как ведет себя никотин в организме

Вопросы: «Сколько времени занимает вывод никотина из организма?» и «как надолго он задерживается в моче?» задают довольно часто те люди, которые хотят побыстрее вывести токсин из своего организма. Далее мы рассмотрим, как выводится этот алкалоид.
Два часа длится период полураспада никотина, который попал к нам в кровь. В основном, в его метаболизме участвует печень, но также принимают участие легкие и почки. Некоторая часть вещества в первоначальном виде, а также продукты полураспада, содержатся в моче, и  эта часть выводится через десять-пятнадцать часов. Но это не все продукты распада. Основной из них (котинин) держится в организме еще 48 часов после последней затяжки.
Курение очень опасно для беременных и кормящих женщин. Никотин, проникая в грудное молоко, имеет свойство концентрироваться в нем и выходит во время кормления. Это может привести к тяжелым последствиям, даже к таким, как остановка дыхания у ребенка.
Насколько быстро выводятся токсины
На самом деле, токсины от курения, а конкретно никотин, держатся в крови недолго. Если не продолжать курить, то полный выход алкалоида произойдет через 2-3 дня. Вывод никотина из организма, по сути, не занимает много времени. Вы только подумайте: уже через пару дней вы будете чувствовать себя лучше!
Но после курения на организм действуют и другие токсины. Полное избавление и очищение от них потребует от вас больше времени. Сколько? Рассмотрим подробнее:

  • Кровь полностью очистится от углекислого газа от курения спустя сутки;
  •  Через три дня вы заметит, что вам стало легче дышать. Однако, чтобы произошел полный выход смол и сажи из легких нужно от полугода до трех лет;
  •  Происходит нормализация кровообращения через 3-4 мес;
  •  Пищеварение придет в норму через полгода-год.

Как мы можем помочь организму

Как уже стало ясно, с курением человеческий организм получает огромное количество токсинов, смол, сажи и прочих вредных веществ. Нам нужно время, чтобы кровь очистила органы от них, а печень и прочие органы провели все обменные процессы.  Шлаки, содержащиеся в моче и поте, постепенно выйдут, что через некоторое время приведет к здоровой жизнедеятельности. Для всего этого могут потребоваться годы, но мы можем помочь своему телу побыстрее оправиться от стрессов, вызванных избытком никотина.
Для ускорения нормализации всех процессов  и скорейшего очищения организма, следуйте следующим советам:

  •  Употребляйте не менее полутора литров чистой воды в сутки. Можно выпивать и больше, вы сами должны почувствовать, сколько вам нужно. Из организма выходит все, что ему не нужно для нормальной жизнедеятельности. Вода помогает выводить шлаки, выводится и токсин от курения, алкалоид, содержащийся в моче, будет выходить;
  •  Пейте свежевыжатые соки. В них содержится много витаминов, и они благотворно влияют на обменные процессы;
  •  Употребляйте молочные и кисломолочные продукты. Сколько пить? Как можно больше! Сделайте это вашей вкусной и полезной привычкой. Эти продукты имеют свойство выводить вредные вещества, ускоряется выведение никотина из организма;
  •  Больше времени проводите на свежем воздухе – кислород поможет вашим легким быстрее прийти в форму, а также от прогулок ваше настроение держится на высоком уровне, нет причин для стресса (а ведь многие курят именно из-за нервов);
  •  Не стоит недооценивать пользу ингаляций с маслами хвойных деревьев. Ингаляции можно проводить отдельно, а можно и в комплексе с посещением бани или сауны (если нет противопоказаний);
  • Сама по себе баня также положительно влияет на нормализацию процессов, выводится никотин (и прочие токсины) вместе с потом. Очищаются легкие. А распаривание березовым веником благотворно влияет на общий тонус организма и на сосуды в частности;
  •  Занимайтесь спортом! Но не переусердствуйте. Щадящие нагрузки помогут восстановить мышцы, улучшат обменные процессы и процессы кровоснабжения, повысится выносливость, а легкие очистятся от слизи;
  •  Сегодня существует множество витаминных комплексов – они также помогут быстрее наладить работу ваших органов, ускорят очищение от никотина;
  •  Желудку полезны овсяные, рисовые отвары, а также отвары семен льна и картофельного крахмала в течение 2-3 месяцев. Употребляйте натощак, не запивая водой. С мочой выходит то,что засоряло организм.

Если вас терзают сомнения, стоит ли конкретно вам бросать курить, то помните следующее: выведение никотина происходит достаточно быстро, а окончательное, полное очищение всех органов в отдельности может занять долгие годы.
Бросайте курить прямо сейчас, и тогда всего через несколько дней вы почувствуете вывод никотина из организма, вы начнете видеть улучшения в своем здоровье!

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...