Как отказаться от марихуаны?

Многие из тех, кто курит марихуану, считают, что эта привычка не имеет дурных последствий и вообще не вызывает зависимости. Поэтому не задаются вопросом, как бросить курить марихуану. Но последствия очень сильно видны близким людям. Находясь в постоянном общении с человеком, что зависит от легких наркотиков, в конце концов, родственная связь прерывается.

Вред от употребления марихуаны

Марихуана считается легким наркотиком. И пусть в некоторых странах разрешено ее применение, все-таки это наркотик, и зависимость от него не так стремительно, но возникает.

Зависимость от выкуривания травки начинает проявляться после 3-х лет регулярного ее употребления и влечет не только психологическое привыкание, но и физическое. Люди, курящие марихуану, оправдываются тем, что если курильщик за день выкуривает около пачки сигарет, то им достаточно 2-3 сигарет с травкой. Забывают они лишь об одном: психотропное воздействие от одного «косяка» можно сравнить с 10-ю выкуренными сигаретами.

Зависимость физическая

Физическая зависимость от приема марихуаны долгое время не дает о себе знать. Человек, который курит травку эпизодически, вообще может не ощутить синдрома отмены. Как правило, таким людям нужно просто поставить себе за цель больше не употреблять марихуану, и этого будет достаточно.

Совсем по-другому обстоит ситуация с людьми, что употребляют наркотик этого вида больше 3-х лет и достаточно в большом количестве. Последствиями такого употребления являются:

  1. Понижение способности запоминать информацию.
  2. Торможение умственной активности и внимания.
  3. При долгом употреблении наблюдается тремор рук.
  4. Человек становится менее активен, быстро устает физически.
  5. У мужчин понижается жизнеспособность и подвижность сперматозоидов из-за низкого уровня тестостерона.
  6. У женщин происходят нарушения в менструальных циклах.
  7. Употребление марихуаны влияет на сужение дыхательных путей из-за угарного газа, что приводит к бронхиту, туберкулезу.
  8. Часто наблюдается тахикардия.

Зависимость психическая

Многие любители покурить травку, не чувствуя ломки как от сильных наркотиков, утверждают, что привыкания у них нет. Но они совсем не учитывают другие проявления.

Не чувствуя физическую боль, наркоман находится в более опасной психологической зависимости, с которой бороться зачастую труднее. Без употребления травки пропадает радость к жизни, проявляются злоба и депрессии, в результате чего без помощи близких людей остается 2 выхода: в первом случае такие люди остаются употреблять травку. Но так как от привыкания она на них уже не действует, как изначально, то они погружаются в свой мир, становятся замкнутыми и теряют все родственные связи.

Второй случай более тяжелый. В поисках ощущений, что испытывались при первых выкуренных «косяках», человек начинает переходить на более тяжелые наркотики. Большинство наркоманов начинали свой путь с марихуаны.

Как бросить употреблять марихуану?

Чтобы бросить употребление марихуаны, в первую очередь нужно желание самого курильщика. Если убеждения близких людей подействовали и решение принято, то в борьбе с наркотической травой есть 2 способа.

Меняем образ жизни

Людям, употребляющим наркотики уже долгое время и привычка сложилась очень сильная, проще всего обратиться за помощью к специалистам, которые точно определят степень привыкания и подберут индивидуальную программу. Для этого существуют центры, где собираются люди с такими же проблемами. Человеку в таком обществе легче осознается своя проблема. Работают с наркоманами специально обученные тренеры и психологи, которые следят не только за правильностью лечения, но и обучают, как вести себя в дальнейшем, чтобы опять не начать употребление марихуаны.

Человек, у которого более развита сила воли или не такая сильная зависимость, может и сам попробовать избавиться от вредной привычки. Начать стоит из изменений образа жизни, а именно постараться убрать все, что провоцирует употребление марихуаны:

  • это знакомые, в кругу которых употреблялся наркотик;
  • предметы, что использовались для курения;
  • места, где происходило курение марихуаны.

Исключаем негативные факторы

Человек, бросающий употребление марихуаны, должен по максимуму исключить и следующие негативные факторы, из-за которых часто происходят срывы, и травка снова занимает первое место в жизни.

  1. Одиночество. Не общаясь с друзьями-наркоманами, человек часто остается один и через определенное время это начинает его угнетать. В поисках общения привычка возвращается. Лучший способ — обзавестись новыми знакомыми или, на крайний случай, завести домашнего животного.
  2. Раздражительность и гнев. Эти симптомы часто можно наблюдать у человека, что пытается отвыкнуть от вредной привычки. Очень хорошо в таких случаях послужит хобби или работа, что благотворно влияет на психику.
  3. Фактор лени тоже присутствует при отвыкании от наркотиков. В помощь может так же прийти интересная работа.

При регулярном употреблении марихуаны больше года не стоит себя обманывать, что, мол, у меня большая сила воли и бросить курить травку могу, когда захочу. Наркотик не станет привычкой при большой силе воли. Если замечено хоть малейшее желание продлить удовольствие, стоит задуматься об отказе от наркотика, пока привычка не стала зависимостью.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...