Красивый маникюр и никаких вредных привычек

Человек, грызущий ногти, выглядит очень некрасиво. Чаще всего этой странной привычке подвержены дети малых лет. Но парадокс в том, что и многие взрослые не могут похвастаться аккуратным маникюром. Почему нельзя грызть ногти?

Человек с этой привычкой, кроме того, что выглядит неуверенным, нервным, трусливым, медлительным, может еще и нанести большой вред здоровью.

Наверное, каждый имел возможность наблюдать за такими людьми на улице или на работе. Зрелище не из приятных, правда?

Хорошо, если погрыз ногти и забыл, но другое дело, если загрыз, изгрыз и ждешь того момента, когда они отрастут, чтобы погрызть еще.

Причины вредной привычки

Не исключено, что онихофагия (такое названия получила привычка грызть ногти) перешла к человеку от его далеких предков обезьян. Статистика показывает, каждый десятый человек подвержен пагубной привычке тянуть руки в рот.

Самыми распространенными причинами онихофагии являются:

  • Наследственность. Существует мнение, что привычка может передаться по наследству или в случае подражания детьми их родителей;
  • Стрессы и нервные напряжения. В современном мире трудно избежать различных неприятных влияний окружающей обстановки. Чтобы как-то отвлечься от возникшего беспокойства и успокоить расшалившиеся нервишки, человек переключается на механические неконтролируемые процессы;
  • Плохой маникюр. Некоторые люди подвергаются вредной привычке по той причине, что под рукой нет пилочки или ножниц.
  • Страхи. Чувство страха, испытываемое перед походом к врачу, на экзамене или в другой неопределенной ситуации приводит к неуправляемому состоянию;
  • Скука. От нудной лекции до размышлений о вечном – время грызть ногти может настать у каждого.

Почему грызть ногти – это плохо?

Обкусывание ногтей – очень серьезный недостаток, который приводит к воспалительным процессам на руках и проблемам с зубами.

На пальцах образуются заусеницы, начинают кровоточить ранки, которые становятся полностью открытыми для инфекций. Не исключено развитие грибковых заболеваний.

Есть еще один весомый аргумент, почему нельзя грызть ногти. Практически у всех заложников онихофагии при обследовании обнаруживаются глистные инвазии. Вся грязь попадает в организм, а вместе с ней и яйца аскарид, глистов и других паразитов.

Как быть, если такое «дизайнерское» решение маникюра неумолимо преследует? Что делать, чтобы избавиться от неэстетичной и вредной привычки? Нужно рассмотреть все советы как перестать грызть ногти и выбрать для себя самый эффективный.

Методы борьбы с вредной привычкой

Перестать грызть ногти не так уже и просто, но нужно приложить максимум усилий, чтобы избавиться от этой вредно привычки. Ведь человек, страдающий онихофагией, показывает всем окружающий свои недостатки, портит внешний вид маникюра, а также рискует занести инфекцию.

Самоконтроль

Первым делом необходимо осознать проблему и твердо решить, что пальцы больше не будут тянуться ко рту, чтобы отгрызть «аппетитные» ногти или заусеницы.

Звучит очень примитивно, но, тем не менее, многим помогает. Необходимо взять под контроль ситуации, которые могут спровоцировать появление вредной привычки.

Можно попросить своих близких о помощи или заключить пари, что ногти будут в неприкосновенности некоторое время. Например, каждый раз, когда удачники спора увидят пальцы во рту человека с вредной привычкой, они должны произносить кодовое слово, подстерегающее о запрете.

Долой стрессы

Никогда не нервничать, не переживать по какому-либо поводу невозможно. Людям свойственны эти эмоции, и искоренить их не в состоянии никто. Но постараться оградить себя от стрессов и относиться ко всем проблемам философски можно.

Регулярное общение с родными, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или другим любимым делом помогут отвлечься и избавиться от дурной привычки.

Если угнетающее состояние все-таки «накрывает волной», нужно научиться расслабляться. Одним поможет посещение спа, другие наполнятся новых сил после хорошего массажа, третьим поможет горячая ванна с пеной и ароматными эфирными маслами.

Если и грызть, то что-нибудь полезное

Как только руки потянуться ко рту, их можно будет заменить полезными продуктами. Для этого всегда должны быть рядом свежие овощи, фрукты, орехи или зубочистка в кармане.

В домашних условиях вместо ногтей можно погрызть детский прорезыватель для зубов.

Пилочка для ногтей

Подпиливать ногтиХорошая идея завести себе маникюрную пилочку и держать ее всегда под рукой. При расслоении ногтя или при появлении заусеницы, она тут же придет на помощь.

Если появится желание засунуть пальцы в рот или заложник причины почувствует кусочек загрубевшей кожи, шероховатость отдельного участка кожи – пилочка подправит неудобства.

Керамические и стеклянные пилочки считаются самыми эффективными по уходу за ослабленными и больными ногтями. После применения второй ногти вообще не слоятся и не ломаются.

От использования металлических пилочек необходимо отказаться. Их структура недостаточно мелкозернистая и рвет края ногтей, вследствие чего возможно их расслоение. А еще они быстро обтачивают края ногтя, а здесь такой случай, что нужно продлить «удовольствие».

Укрепление ногтей и красивый маникюр

Можно сделать эффектный дорогой маникюр. Причем эта процедура доступна как женщинам, так и мужчинам. Потраченные деньги и шикарный вид ноготков станут стимулом сохранить руки в неприкосновенности.

Представительницы прекрасного пола могут разрешить проблему жалкого обгрызенного маникюра путем наращивания ногтей. Из откровений женщин, которые нарастили себе ногти известно, что огрызать гель или акрил не приносит никакого удовольствия. Поэтому в течение месяца пальцы точно не будут тянуться ко рту, а там и коррекцию несложно сделать.

Опаска бактерий

Избавиться от привычки тянуть руки в рот поможет … мнительность человека. Если заложник обыкновения грызть ногти очень придирчив к своему здоровью, ему нужно напомнить об антисанитарии.

Под ногтевой пластиной собираются различные стафилококки и другие виды микроорганизмов, которые в буквальном смысле можно съесть. Не страшно?

Можно посмотреть на опасность с другой стороны: инфекция легко попадает в микротрещины в местах откусывания кутикул. Больные ногти и воспаленные заусеницы нужны кому-то?

Народные методы

У наших бабушек свои советы. Для того чтобы перестать грызть ногти, старшее поколение мазало их йодом, горчицей, хозяйственным мылом или обмакивало в солевой раствор.

Старыми методами можно воспользоваться только в домашних условиях. «Для улицы» и выхода в свет существуют специальные горькие лаки, которые быстро помогут избавиться от привычки грызть ногти. В отличие от йода или горчицы, они будут выглядеть на руках очень красиво.

А у Вас есть увлечение?

Необходимо найти себе занятия по душе. Возможно, это будет лепка из полимерной глины или рисование, вязание или мастиковая выпечка. Во время занятий любимым делом руки будут заняты и спустя некоторое время вредная привычка пропадет.

Привычка грызть ногти – не приговор, но она не искоренится сама. Необходимо постараться, приложить немного усилий и тогда руки будут радовать красивым, ухоженным видом.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...