Как перестать ругаться

Каким полным, красивым и насыщенным может быть наш язык без добавления в него матерных слов. Многие из нас уже не представляют, как выразить свою мысль, не добавив в неё очередную «изюминку» в виде какого-нибудь грубого словечка. Аргументацией таких людей служит то, что это вроде как добавляет экспрессии в нашу речь, и без этих слов она представляется скучной и серой.Но это далеко не так, стоит обратить повышенное внимание на классическую литературу, вы увидите, что Чехов или Достоевский прекрасно справлялись без нецензурных слов, придавая при этом тексту все необходимые эмоции. Большинство людей, которые постоянно употребляют такие слова в свою речь, мучает вопрос – как отучиться ругаться матом и можно ли действительно преобразовать свой язык на более интеллигентный лад? Многие люди считают, что бросить ругаться нецензурными словами намного тяжелее, чем, например, бросить курить.

Немного истории

Сама история возникновения мата уходит своими корнями далеко в прошлое. Распространёнными на Руси матерные слова стали в пятнадцатом веке с приходом монголо-татарского нашествия. До этого вся ругань заключалась в названиях животных, и обидчика часто называли «козёл» или «свинья». Кроме этого, есть исторические находки в виде берестяных грамот из Новгорода с бранными словами, которые историки относят к двенадцатому веку.

В наши дни, согласно закону, употребление матерных слов в общественных местах расценивается как мелкое хулиганство и карается штрафом либо арестом до пятнадцати суток.

Пошаговая инструкция на пути к красивому языку

Итак, вы всё-таки решили не ругаться и полностью исключить такие привычные, но грубые слова из вашего лексикона.

Красивая речь – явный залог успеха в разговоре с окружающими людьми и их позитивного отношения к вам. Как отучиться материться и сделать прорыв к вашему интеллектуальному саморазвитию?

  • Настройтесь на позитив. Часто мы ругаемся от каких-то стрессовых ситуаций или неприятных моментов, от того, что какие-то люди нас раздражают, от других внешних раздражителей окружающей жизни. Не обращайте внимания на эти раздражители. Полностью расслабьтесь, пусть вас не нервирует случайно начавшийся дождь или отсутствие денег в банкомате. Улыбнитесь и идите дальше. Выработайте в себе устойчивость к стрессу, это поможет вам не ругаться;
  • Слушайте больше хорошей музыки. Это может быть классическая музыка или просто любая другая красивая музыка. Под музыку ругаться намного тяжелее. Проведите эксперимент – включите свою самую любимую песню и попробуйте выругаться на середине мелодии. Ругаться под музыку не так сильно хочется, как без неё. Поэтому, если рядом с вами нет музыки, а вам захотелось выругаться – пойте. Вместо нецензурных слов тихонько спойте свою любимую песню;
  • Читайте много классической литературы. Кроме того, что вы таким образом будете шлифовать свою речь, вы просто получите удовольствие от прочтения, а тем самым настроитесь на позитив;
  • Избегайте общения с людьми, которые не ругаются матом, а просто разговаривают на нём. Чем больше вы будете встречаться с такими людьми, тем чаще вы сами будете ругаться, инстинктивно скатываясь на их уровень. Старайтесь общаться с теми, кто будет своим разговором демонстрировать вам правильную и красивую речь.

Что еще можно сделать?

  1. Контролируйте чётко все слова, которые вы произносите. Поначалу это будет совсем не просто, если матерные слова плотно засели в ваше подсознание. Но если взять себе за правило тщательно обдумывать мысль, а потом её воспроизводить в словах, то у вас может замечательно получиться разговаривать культурно. Представьте, какое некрасивое впечатление со стороны вы производите. Ругаясь, вы можете потерять свой имидж среди тех людей, которым вы хотите нравиться.
  2. Попробуйте себя штрафовать за каждое плохое слово. Заведите копилку, и если вдруг в вашей речи проскочило что-то непристойное, кладите в неё определённую сумму за каждое такое слово, а потом тратьте эти деньги на благотворительность или других людей. Так вы будете чувствовать, что ваши деньги уходят от вас, и вы не можете потратить их именно на себя.
  3. Замените все свои ругательства на какие-то шуточные. Говорите, когда хотите выругаться: «Разрази меня молния» или «Тысяча чертей». Так вам будет проще перейти на нормальную речь. К тому же, вы можете поменять нелицеприятные слова на какие-нибудь экспрессивные жесты – топайте ногами, трясите головой или кулаками, это поможет вам отвыкнуть от плохих выражений.
  4. Не позволяйте другим людям плохо выражаться в вашем присутствии. Культурно и вежливо попросите их, что вам бы хотелось, чтобы они не употребляли такие слова.

Но самое главное, перед тем, как определиться с помощью чего и как отучиться ругаться матом, вам необходимо самое главное – желание действительно сделать свою речь пристойнее. Ведь от этого ваша жизнь явно не ухудшится, а станет только краше и насыщеннее.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...