Как вредные привычки влияют на организм

Наш современный мир полон факторов, пагубно влияющих на наше здоровье: плохая экология, стрессы на работе, СМИ, пестрящие плохими новостями, отсутствие экологически чистых продуктов. Вдобавок ко всему этому есть еще такое понятие как вредные привычки, набор которых есть практически у каждого человека. Разумеется, они никак не укрепляют наше без того слабое здоровье. Каково же влияние вредных привычек на организм и здоровье человека?

Прежде чем подробно разбираться с тем вредом, которые несут в себе различные пагубные пристрастия, нужно четко понять, что же такое «вредная привычка». Большинство специалистов сходятся во мнении, что систематически повторяющееся много раз действие, наносящее урон физическому и психическому здоровью человека, перерастающее в зависимость, может называться вредной привычкой.

Каждый человек имеет свой набор вредных привычек, сегодня практически не существует людей, кто лично бы не столкнулся с пагубными привычками на своем личном опыте или на примере своих родных и друзей. Роль вредных привычек в формировании здоровья целых поколений уже нельзя игнорировать. Ведь каждый год они уносят жизни более полумиллиона человек по всей планете – а ведь это население достаточно крупного города!

Самыми распространенными вредными привычками являются курение, алкоголизм, наркомания. Влияние каждой из них на организм человека рассмотрим отдельно, в подробностях.

Вред курения

Сегодня никотиновая зависимость – одна из страшнейших проблем человечетва в мире. Данная вредная привычка стоит в одном ряду со СПИДом и эболой, табакокурение убивает несколько тысяч человек каждую неделю – ни одна эпидемия со времен чумы, холеры не пестрит такой статистикой!  Более того, сегодня табак – это не только вредная привычка, зависимость, уносящая миллионы жизней, но еще крайне прибыльный бизнес. Люди богатеют на отравлении других.

Ни для кого не секрет что никотин – это яд. Человек, считающийся заядлым курильщиком, проживает в среднем на четверть века меньше, чем тот, кто не выкуривает ни одной сигареты в сутки.
Более конкретно о том, как никотин влияет на организм и здоровье человека, могут рассказать следующие факты:

  • Курящий человек болеет вчетверо чаще, сложнее, чем некурящий. Это обусловлено тем, что никотин подрывает иммунитет, ослабляет защитные системы организма. Человек болеет больше и дольше;
  • Заядлые курильщики отнимают у себя минимум 6-15 лет жизнь, так как изнашиваются основные системы жизнеобеспечения здоровой работы организма;
  • Курение является провокатором и катализатором развития таких заболеваний как различные язвы ЖКТ, опухоли в легких,  спазмы сосудов, инфаркт, инсульт;
  • Курение у мужчин может привести к импотенции;
  • Курение у мужчин и женщин может привести к бесплодию, у женщин – к трудностям в зачатии, вынашивании ребенка;
  • Курение может привести к врожденным заболеваниям детей;
  • Никотиновая зависимость влечет за собой нездоровый цвет лица, зубов. Неприятный запах от тела.

На заметку женщинам: если при грудном вскармливании женщина курит, это крайне  пагубно сказывается на здоровье ребенка, его будущем развитии. Более того, по всему миру сегодня снижается возраст, с которого молодые люди, а теперь уже дети, начинают курить. Беря пример со взрослых, дети с малого возраста начинают губить свое здоровье, укорачивают себе жизнь, не осознавая последствия баловства сигаретами.

Пассивное курение

Курильщики часто забывают о том, что их вредная привычка наносит вред не только им самим и их будущему потомству, но и некурящим окружающим. Пассивные курильщики, вдыхающие дым от сигарет, могут сначала не отмечать для себя каких-то изменений, происходящих в их организме, однако, изменения происходят, и они очень губительны для здоровья, особенно если дело касается детей.

Ученые во всем мире изучают влияние пассивного курения на организм человека. В ходе различных наблюдений и исследований медики выявили, что вдыхание табачного дыма некурящими людьми изменяет состав крови, мочи, пагубное влияние оказывается на нервную систему пассивного курильщика.  Каждый пассивный курильщик получает такой вред, какой он бы получал, выкуривая 5 сигарет в сутки!

Находясь в густом табачном дыму (в курилке, клубе, баре) четверть часа, человек наблюдает у себя проявления слезотечения, более 10% отмечают ухудшение зрения, более 20% говорят о выделении слизи из носа, как при простуде. Если пассивный курильщик находится в накуренном пространстве уже 8 часов, вред сравним с реальных выкуриванием более 5 сигарет. Исследования доказывают, что пассивное курение может спровоцировать даже раковое заболевание легких, так как в побочном дыме содержание некоторых канцерогеном гораздо выше, чем в основном дыме, который вдыхает обычный курильщик.

Ввиду данных, полученных в ходе медицинских исследований, можно понять все меры, связанные с запретом на курение в общественных местах – закон защищает здоровье тех людей, которые сами для себя итак сделали выбор в пользу отсутствия вредных привычек или отказа от таковых.

Алкоголизм

Не менее частой вредной привычкой, чем курение, является алкоголизм. И влияние на организм в одном очень похоже – алкоголь, как и никотин, оказывает разрушительное воздействие на весь организм, под угрозой находятся все жизненно-важные органы, увеличивается риск серьезных заболеваний.  Более того, основная разрушительная сила спиртного направлена на кору головного мозга, гибнет репродуктивная система и психика человека.

Приняв небольшую дозировку спиртного, каждый может потерять самообладание, позабыть о манерах, после ему может быть стыдно – но это лишь поведенческая стыда вопроса, сторона, скажем так, совести.

Нужно понимать, что здоровье и алкоголь не совместимы! Алкоголь подрывает здоровье, и хотя вам может казаться, что после застолья вы полны сил и бодрости, это всего лишь временная эйфория.

Огромный урон наносится организму человека как вовремя самого застолья, так и после него. Похмельный синдром является сильнейшим стрессом для организма, сопровождающимся головными болями (отмирание клеток головного мозга), тошнотой, рвотой, поносом, потерей координации, «сушняком». «Сушняк» появляется из за того, что организм искусственно создает обезвоживание – он посылает всю находящуюся в нем воду в мозг, чтобы унести оттуда отмершие клетки, дабы не дать им там гнить и разлагаться.

 Алкоголизм пагубно влияет на сердце и сердечно-сосудистую систему организма, провоцируя и ускоряя развитие различных заболеваний.

Наркомания

Статистика показывает, что в последние годы данная вредная привычка набирает обороты, увеличивая количество наркоманов по всему миру (в том числе и в России) и унося тысячи жизней.

Каждый знает о пагубном влиянии наркотиков на организм: полностью рушится центральная нервная система, люди становятся эгоистичными, злыми, нервными, раздражительными, агрессивными, снижаются способности ума и памяти – однако люди все равно пробуют «легкие» наркотики, считая, что легко смогут от них отказаться, а потом переходят уже на более тяжелые.

Наркоманы также подвержены полной дискоординации, язвам, анемии, невритам. Дети, рождающиеся у наркоманов, могут иметь различные отклонения в развитии, врожденные заболевания.

Наркотики губят сердечно-сосудистую систему, расшатывают иммунитет человека. Наркоматы часто болеют, перестают работать печень и почки, развивается гниение конечностей, от уколов могут отниматься ноги.  Также наркоманы подвержены огромному риску заражения ВИЧ, гепатитом из-за негигиеничного использования одноразовых шприцов. Наркоманы постоянно находятся между жизнью и смертью, постоянно присутствует угроза передозировки наркотическими ядами.

Все наркотики – это яд, даже, казалось бы, такой легкий наркотик, как марихуана, котопая нарушает работу мозга и ведет к его атрофии.

Для наркоманов, со временем, главным становится найти наркотическое средство и употребить его там, где ему никто не посмеет мешать. Из-за этого случаются приступы грубости и агрессии, наркоманы стремятся оградить себя от родственников и друзей, не вникают в их проблемы и не распространяются о собственных неудачах и зависимости.

Профилактика

Необходимо чаще и тщательнее проводить в обществе профилактику вредных привычек, например, разъяснительные беседы. Общество в этом нуждается. Ребенку с самого малого возраста нужно объяснять, что хорошо, а что плохо, тогда есть шанс того, что со временем меньше людей будут подвержены различным пагубным пристрастиям.

Мы можем наблюдать, что сегодня, максимум, что государство делает для профилактики – это тематические плакаты и лекции/семинары с медицинскими работниками. Как показывает практика, этого недостаточно.  Для действенной профилактики необходимо привлекать узкопрофильных специалистов, которые смогут проводить лекции, они хорошо подкованы в современной статистике, глубоко понимают проблему и знают, как помочь – смогут ответить на вопросы, смогут направить, описать реальные случаи из практики.

Профилактическая работа, разъясняющая влияние вредных привычек на здоровье человека, на благополучие его самого, его семьи и близких, должна проводиться регулярно и повсеместно. Должны приниматься различные законы, позволяющие регулировать данную деятельность.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...