Проблемы с алкоголем при сахарном диабете

При диабете необходимо соблюдать разумную осторожность при употреблении любых спиртных напитков. Контролировать одновременно инсулин и алкоголь с глюкометром на праздничном мероприятии затруднительно, поэтому нужно выработать четкие правила, нарушать которые ни в коем случае не следует.

Алкоголь вызывает резкий скачок сахара в крови. Сначала увеличивая его концентрацию, а затем резко снижая.

Нормы допустимого алкоголя, который можно выпить больному диабетом без существенного ущерба здоровью, отличаются от допустимых для тех, кто не болен данным заболеванием.

Можно выпить рюмку крепкого напитка или один бокал вина или одну кружку пива. Это позволит вам не выделяться в компании.

Нельзя пить вечером, перед сном. Потому что вы можете пропустить падение сахара в крови.

Если вы принимаете инсулин, вам следует вводить меньшую дозу, но использовать алкоголь в качестве средства для снижения сахара недопустимо.

Первое правило — отказ от сладких вин

Десертные сладкие вина, ликеры, глинтвейны , сангрии и слабоалкогольные коктейли содержат огромное количество сахара, потому их употребление следует сразу поместить под запрет. Особое коварство сладкого алкоголя в том, что сначала он вызывает переизбыток сахара, но через несколько часов уровень сахара резко снизится и начнется начнется гипогликемия.

При этом, вы, возможно, будете крепко спать и не заметите опасных изменений. Слишком высокий риск. Проще исключить из рациона приторный алкоголь. К тому же он часто более низкого качества. Сахаром и ароматическими добавками забивается недостаточная насыщенность вкуса. Придется стать гурманом. Некоторые тратят на такой вывод годы, а нам достаточно 5 секунд, пока сработает глюкометр.

Вынужденные решения не всегда плохи. Часто они тверже и имеют под собой более серьезную основу, чем просто размышления на отвлеченные темы. Возможно, нам просто повезло?

Второе правило — скрытность

Говорить о своем заболевании вслух неприятно и не нужно. Мужчинам не трудно отказаться от сладких напитков. Достаточно презрительно скривиться, что слишком приторное вам не по вкусу. Но вам нужен коньяк, даже если вы женщина. Поверьте, дама, которая заявляет, что будет пить хороший коньяк или скотч привлекает больше благожелательного внимания сильного пола, которые часто считают сладкие слабоалкогольные напитки пустой тратой времени.

Третье правило — только качественные напитки

Отказ от низкокачественного алкоголя. Отвертки, дешевая водка, коктейли в банках – это не для вас. Одно дело алкоголь, поведение которого хоть и наносит вред, но предсказуемый, другое дело неизвестный коктейль, поведение которого в организме не поддается анализу. Диабет это нарушение обмена веществ. Алкоголь также нарушает метаболизм и может снизить выработку инсулина. Но неизвестные компоненты с токсическим действием, это уже слишком сомнительное удовольствие.

Четвертое правило — сухой закон и его нарушения

Соблюдать сухой закон проще, чем следовать умеренности. Лучше не пить вообще. Если вы сомневаетесь, лучше выдумать причину, которая не позволит вам пить. Например, курс антибиотиков. Нельзя все время использовать один аргумент, их необходимо варьировать.

Иногда это правило нужно нарушать. Если это корпоративная вечеринка, пусть вас увидят с бокалом сухого шампанского хотя бы раз в году. Людям нужно чувство общности, кардинально непьющим людям обычно не доверяют. Вам ведь не нужны глупые слухи о том, что вы подшитый алкоголик за вашей спиной? Социальные нормы, сложившиеся в обществе на данный момент, требуют периодического употребления алкоголя. Если не хотите пить, просто сделайте вид.

Что делать, если на вас давят с требованием выпить?

В обычных ситуациях, конечно лучше скрывать свои хронические заболевания. Все так и делают. Вам вовсе не нужно знать, что у девушки на ресепшене пиелонефрит, что начальник отдела страдает астмой и запорами, у уборщика аллергия на лимоны и хронический бронхит и про тонзиллит коллеги тоже знать не нужно. У всех людей есть некоторые болячки и все это скрывают. Поэтому в обычной ситуации о диабете тоже лучше молчать. Кроме одной единственной ситуации, если ваша жизнь в опасности.

В ряде случаев в компаниях может быть проведено расследование с применением «пьяного языка». Принято считать, что пьяный человек выболтает все секреты и это правда. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, вы должны немедленно заявить о своем заболевании. Желательно также предъявить соответствующий документ. Если вы водите автомобиль, такая справка у вас всегда под рукой, поскольку показания алкотестера для больного диабетом может колебаться из за повышения уровня эндогенного алкоголя в крови. Не сомневайтесь и не поддавайтесь на угрозы и психологическое давление. Предъявите справку раньше, чем выпьете первый стакан.

Лучше всего, конечно, просто вести здоровый образ жизни и не обращать внимание на требования общества и традиции совместного употребления спиртного.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...