Таблицы норм потребления алкоголя и времени последующего отрезвления

Известно, что алкоголь сильно притупляет реакции и замедляет действия человека. Казалось бы, ничего страшного в этом нет, если выпиваешь дома. Но если человек, выпивший определенное количество спиртного, сядет за руль автомобиля, то в большинстве случаев он становится виновником ДТП. Чтобы уберечь себя от подобных ситуаций, следует вести контроль трезвости, а специально для этого была создана таблица, в которой указаны нормы потребления спиртного и время его выведения из организма.

Что влияет на степень опьянения?

Прежде чем садиться за руль в нетрезвом состоянии, следует хорошо подумать, чем это может закончиться не только для водителя, но и для окружающих.

Но если все же так случилось, что пришлось выпить немного спиртного (ситуации в жизни бывают разные), то очень важно знать допустимые нормы потребляемой выпивки.

Следует помнить, что на степень опьянения влияют два фактора: крепость выпивки и ее количество. Качество спиртного, а также способ его распития, тоже влияют на скорость опьянения.

Так, например, смешивать спиртные напитки с газированными не рекомендуется, так как углекислый газ способствует быстрому всасыванию этанола в кровь. Также не рекомендуется:

  • разбавлять спиртные напитки водой и соком;
  • заедать его жирной пищей;
  • смешивать разные виды спиртосодержащих напитков.

Как алкоголь влияет на человеческие реакции?

Промилле – это величина измерения этанола в крови человека. Равна она тысячной доле объема. То есть, если указано, что у выпившего обнаружено в крови 1,5 промилле алкоголя, то это выражение нужно понимать так: на каждые 1000 мл крови человека приходится 1,5 мл чистого этанола. В зависимости от его количества, меняется поведение и состояние человека.

Уровень алкоголя в крови (в промилле)Поведение человекаНарушения в организме
0,3-0,5 (допустимый уровень)В целом, поведение нормальное. Человек ощущает расслабленность, его посещает чувство эйфории, удовольствия, радости. Отмечается говорливость, снижается сдержанность.Явных нарушений нет, а скрытые можно обнаружить лишь специальными тестами. Снижается концентрация внимания.
0,5-1,5 (легкое охмеление)Притупляются ощущения, резко меняются эмоции, настроение, проявляются гнев или печаль. Снижается сексуальное влечениеНарушаются рефлексы и реакции, зрачок глаза плохо воспринимает угловые картинки, восприимчив к яркому свету, походка становится неуверенной, появляются пошатывания
1,5-2,0 (средняя степень)Гнев, печаль, отсутствие понимания, агрессияДвижения контролируются плохо, речь невнятная, медленная, наблюдается нарушение моторики, возможны обмороки, отравление организма
2,0-3,0 (сильное опьянение)Ступор, угнетение функций ЦНСПотеря памяти, нарушение моторики тяжелой степени, непроизвольное мочеиспускание
3,0-5,0 (тяжелое отравление)Потеря сознания, неконтролируемое поведение, потеря сознания, в некоторых случаях – летальный исходНарушается дыхание, работа сердечно-сосудистой системы, координация движений не контролируется
Свыше 5,0Высокий риск тяжелого травленияЛетальный исход

Официально дозы потребляемых спиртосодержащих напитков делят следующим образом:
вес человека, его пол и возраст;Рассчитать концентрацию алкоголя в крови человека несложно. Для этого нужно знать:

  • процент жидкости в организме по отношению к массе тела;
  • выпитый объем спиртного.

На примере рассмотрим, как проводить подобные подсчеты: вес мужчины – 77 кг. Он выпил 250 мл водки (40%). Общая масса жидкости в его организме – 53,9 кг (вычисляем 70% от веса его тела). Концентрацию чистого этанола вычисляем так: 250*40 = 100 мл, переводим в граммы – 100*0,79 = 79 г (0,79 – плотность чистого этанола). В данном случае его содержание составит: 79 г – 10% = 71,1 г. Высчитаем промилле выпитой водки: 71,1/53,9 = 1,32.

Пользуясь таблицей, которая определяет трезвость, необходимо учитывать, что значения могут увеличиваться в два раза, если спиртное употреблялось человеком, находящимся в депрессивном, нездоровом состоянии. Кроме того, все значения опьянения у женщин следует увеличивать на 20%.

Нормы потребления алкоголя в таблице

Следующая таблица поможет определить концентрацию алкоголя в женской и мужской крови (промилле):

Спирто-содержащий напиток, процентное содержание в нем этанола Вес человека (в кг)
5060708090100
Период полного выведения этанола из человеческого организма (в минутах, объем 100, 200 и 500 мл)
часымин.часымин.часымин.часымин.часымин.часымин.
Пиво, 4%042035030026023021
22914412911811013
35254229211156144
Пиво, 5%052044037033029026
237211152138127118
42133836243225211
Пиво, 6%13052045039035031
313221214157144134
58437344357254234
Пиво, 8%124110060052046037
458329259237219242
61154845842131935
Джин-тоник, 9%13411817059052047
450355336256248221
742632521454437355
Вино столовое (шампанское), 11%15513612211214057
54544746335311252
934759650559511447
Вермут, 16%247219159144133124
821658558513438411
13551136957842744658
Портвейн, 18%38237214157144134
924750643552513442
15401331111947842750
Наливка, 20%329254229211156144
1026842727632548513
1724143012261053940842
Настойка, 24%41132925923721925
12321026857750658616
20531724145513311361026
Ликер, 30%513421344316254237
15401331111947842750
2662145183916191430133
Ром, 38%63753144348340318
1950163214101224111955
33427332337204018221632
Водка, 40%658548458421352329
20531724145513311361026
34482902451214519201724
Коньяк, 42%7186551343444339
215518161540134212111058
36323027266225020181816
Виски, 43%72961452144149344
2227184216214212281113
372531112643232320471842
Джин, 47%8116495505743345
243220271731152013381216
40533442912253322432027

Концентрация алкоголя в крови женщин и мужчин

Вес, кгКоличество выпитых доз (первое значение – для мужчин, второе – для женщин)
12345
450.430.50.871.011.31.521.742.032.172.53
550.340.40.690.811.21.391.621.732.02
700.290.340.580.680.871.011.161.351.451.69
800.250.290.50.580.750.8711.171.251.46
900.220.260.430.50.650.760.871.011.081.26
1000.190.220.390.450.580.680.780.910.971.13
1100.170.20.350.410.520.610.70.820.871.01

Значения, которые указаны в таблицах, весьма условны. А потому, прежде чем сесть за руль, убедитесь, что время выведения этанола из организма истекло (не забудьте при этом добавить пару-тройку часов к указанному в таблице значению). Имея под рукой подобные схемы, появляется возможность избежать неприятных ситуаций, связанных с поездкой на личном транспорте в алкогольном опьянении.

Побороть тягу к алкоголю не трудно! Нужно..Средство для снятия тяги к алкоголю...Останови алкоголика! Спаси ему жизнь.Избавиться от АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ просто, нужно каждый день...